身上自带的“美容穴”找到了，没事按两下，黄脸婆和你说拜拜

我国中医博大精深，中医非常讲究穴位按摩，因为我们身体内的每一个穴位对于保护身体的健康都是非常重要的。对于女性朋友来说，最关心的就是自己的容貌，每个人的身上有一个非常好的穴位，被称为天然美容穴，适当的按摩能够起到很好的美容养颜功效。

手上有个“美容穴”，每天按一按，紧致皮肤显年轻

这个穴位就是合谷穴，功效是非常强大的，它能够帮助调通头面之经络，而且还能够帮助调节大肠经。

每天坚持按一按这个穴位，能够帮助刺激人的大肠经，提高肠胃的蠕动能力，及时排除体内的毒素和垃圾，缓解便秘。促进体内的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，对于美容养颜具有非常好的帮助。

而且按摩这个穴位还能够有利于疏通面部的血液循环，对于养护面部的皮肤具有非常好的帮助，能够很好的预防黄褐斑，痤疮。没事按两下，黄脸婆和你说拜拜

合谷穴别名虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。这个穴位相对来说是非常容易找到，只要你有空闲的时间，随时随地都可以按摩这个穴位。

按摩的时候一定要注意力度，以出现酸胀的感觉为好，千万不要过度用力。坚持下去，你会发现你会比同龄人更显年轻。

附：食疗调理，美容养颜

铁皮石斛

铁皮石斛是一种药用价值非常高的中药材，女性朋友在平时每天坚持用铁皮石斛泡水喝，对于延缓衰老具有非常好的帮助，它能够帮助调节女性朋友内分泌平衡，维持正常的新陈代谢，加速皮肤的排毒有利于美容养颜。

银耳

银耳被称为平民的燕窝，它含有丰富的胶原蛋白，女性朋友在日常生活中多喝点银耳粥，能够让你的皮肤变得更加的水嫩有弹性，而且膳食纤维含量也是非常丰富的，能够帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素垃圾，缓解便秘的情况。

蜂蜜

蜂蜜水美容养颜，这是众所周知的事情，因为蜂蜜水具有很好的润肠通便的功效，能够排出体内的黑臭宿便，预防便秘的发生。而且蜂蜜水的营养价值也是非常高的，它能够有利于促进体内的新陈代谢，提高皮肤的呼吸和代谢能力，让你的皮肤更加的水嫩有光泽，让你更显年轻。