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夏天,女人常吃它,一周2次,美容祛斑,吃出光滑少女脸!发表时间:2019-07-09 08:58 天下美食何处寻,谁人不识大河君。大家好,我是大河君。大河君往后写美食文章,不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴,另外还跟大家介绍这些美味的制作方法,另外把各种美食的营养价值,药用功能等,也会做详细介绍,让大家在了解美味的同时,学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味,制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识,从而让大家对美食,有个新的认知。好了,废话不多说,让我们来看看今天的这道美味吧。今天大河君给大家带来一道对女性非常好的食物,它就是蜜豆。蜜豆是一种非常补血的美味,而且女性常吃,可以减美容祛斑,让我们的皮肤越来越好,那么这样的美味该如何制作呢?让我们一起来看看吧。夏天,女人常吃它,一周2次,美容祛斑,吃出光滑少女脸! 准备食材 糯米粉300g蜜豆100g核桃仁10g蔓越莓干8g纯净水150g 制作步骤 ![]() 1. 我们可以把蜜豆提前煮熟。 ![]() 2. 然后我们再准备一点糯米粉和清水。 ![]() 3. 我们把蜜豆刚在糯米粉中搅拌均匀。 ![]() 4. 在搅拌的时候,我们慢慢加水。 ![]() 5. 最后有絮状的时候,就行了。 ![]() 6. 然后我们把蜜豆和糯米粉做成面团。 ![]() 7. 耐高温模具中垫上油纸,底部铺上蔓越莓干,核桃仁。 ![]() 8. 然后我们 把带蜜豆的糯米团子放入其中压平。 ![]() 9. 准备烤制。 ![]() 10. 大概蒸40分钟,然后我们再焖个5分钟就行了。 ![]() 11. 取出晾凉。 ![]() 12.大功告成。 ![]() 13. 简单美味。 ![]() 14. 是不是非常诱人呢? 怎么样?大家有没有学会这道美味的做法呢?欢迎大家留言评论哦。
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